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Gruppenformate von Movima Hilden

Hier findest du alle öffentlichen Kurse, Workshops und Serienangebote. Jede Detailseite zeigt dir Format, Ort und die wichtigsten Inhalte auf einen Blick.

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Women's Workout

Women’s Workout ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Training für Frauen – unabhängig davon, ob du schwanger bist, dich nach der Geburt wieder aufbauen möchtest oder einfach etwas für deine

Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung der Körpermitte, die Stabilisierung des gesamten Körpers und der gezielte Aufbau des…

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