Dein Mindset, Dein Nervensystem und Du.

​Manchmal reicht Nachdenken nicht, weil das, was dich festhält, nicht im Kopf sitzt, sondern im Körper.

Deshalb arbeiten wir auf beiden Ebenen: Wir sortieren, was gerade am lautesten ist, und beruhigen gleichzeitig das System, das darunter im Alarmmodus läuft. Mit Gespräch, Atem, Körperwahrnehmung und mit konkreten Schritten für die Woche danach.

Du bist der Experte für dich selbst. Ich halte den Raum dafür.

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60 Minuten · bei mir in Heinsberg · einzeln oder als Begleitung über mehrere Termine