Über diesen Kurs
Wenn dein Körper Stopp sagt
Du merkst, dass es zu viel wird. Schon morgens erschöpft, abends zu aufgedreht zum Einschlafen. Dein Nervensystem läuft ohne Pause.
Dieser Abend ist dafür da, dass es einmal still wird.
Was an dem Abend passiert
🍵 Tee-Zeremonie - Ankommen mit einer warmen Tasse Tee. Die Mischung bereitet dein Nervensystem auf Entspannung vor.
🌬️ Atemregulation - Eine einfache Atemtechnik bringt deinen Körper in den Entspannungsmodus.
🌿 Tiefenruhe mit Aromaölen - Du liegst, Katharina führt dich durch eine geführte Körperreise. Muskeln lösen sich, Stresshormone sinken, das Nervensystem fährt herunter.
🔔 Klangschalen-Integration - Die Schwingungen helfen deinem Körper, das Erlebte zu verankern.
🌅 Abschluss - Sanftes Zurückkommen. Geerdet und ruhig.
Für wen dieser Abend gedacht ist
Du schläfst schlecht, der Kopf läuft weiter, der Körper kommt nicht runter
Du bist morgens schon müde und abends trotzdem nicht ruhig
Kiefer, Nacken und Schultern sind dauerhaft fest
Du willst handeln, bevor aus der Erschöpfung mehr wird
Das bekommst du
✓ 90 Minuten Zeit nur für dich
✓ Tee und Aromaöle inklusive
✓ Klangschalen live von Katharina gespielt
✓ Kleine Gruppe in Weil der Stadt
Was du mitbringen musst
Dich selbst und ein großes Badetuch, falls du eines hast. Matten, Decken, Kissen, Tee und Öle sind da.
Mit
Kathi
Was Katharina auszeichnet 👁️ Körper & Seele gemeinsam sehen Sie behandelt nicht nur Symptome, sondern versteht den Menschen als Ganzes. 💡20+ Jahre Praxiserfahrung Tiefes Wissen um Schmerz, Erschöpfung & weibliche Selbstfürsorge. 🤗 Achtsame herzliche Art Ohne Druck, ohne Bewertung, einfach nur echter menschlicher Kontakt.