Über diesen Kurs
Passive Haltungen, drei bis fünf Minuten pro Position, viel Zeit zum Nachspüren. Ideal als Ausgleich zu dynamischem Training.
Mit
Mira Sorel
Hatha und Yin, 500h Ausbildung. Unterrichtet seit 2014 und liebt lange Haltezeiten.
Passive Haltungen, drei bis fünf Minuten pro Position, viel Zeit zum Nachspüren. Ideal als Ausgleich zu dynamischem Training.
Mit
Mira Sorel
Hatha und Yin, 500h Ausbildung. Unterrichtet seit 2014 und liebt lange Haltezeiten.