Über diesen Kurs
Ein Retreat für alle, die Yoga nicht nur praktizieren, sondern erleben möchten.
Freue dich auf täglich zwei abwechslungsreiche Yogaeinheiten mit Elementen aus Yoga Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Dance. Neben fließenden Sequenzen legen wir Wert auf eine fundierte Bewegungsschulung, individuelle Korrekturen und achtsame Hands-on-Unterstützung.
Ergänzt wird die Praxis durch Meditationen, Breathwork, Mantrasingen und ausgedehnte Shavasanas, die Raum für tiefe Entspannung schaffen.
Neben den Yogaeinheiten bleibt genügend Zeit, die wunderschöne Umgebung zu entdecken. Zu unseren gemeinsamen Ausflügen gehörten beispielsweise eine Weiherwanderung und der Besuch der Rosenwoche in Bischofszell.
Und zwischen all dem Tun… kommt auch noch Ton in die Hände. Formen. Spüren. Gestalten.
Jede Teilnehmerin erschafft ihren eigenen Seelenstein – als Erinnerung an diese besondere Zeit, an die eigene Kraft und an das, was im Herzen bleiben darf.
- Kleine Gruppen
- Familiäre Atmosphäre
- Persönliche Begleitung
- Tägliche Yogapraxis
- Natur, Gemeinschaft und Entschleunigung
Ein Retreat, das Körper, Geist und Herz gleichermaßen nährt.
Mit
Christina
Ich bin Yogalehrerin, dipl. Sozialpädagogin und Coach, Lauf- und Bewegungstherapeutin sowie Kosmetikerin mit medizinischer Fußpflege. Mit bewegtconcept begleite ich Menschen durch Yoga, bewusste Bewegung, Running Therapy und systemische Beratung zurück in eine stärkere Verbindung mit sich selbst. Jyoti bedeutet Licht, für mich das innere Licht, das sichtbar wird, wenn wir wieder bei uns ankommen.